A Arte de Rir de Si Mesmo: Humor Autodepreciativo e Além
A arte de rir de nós mesmos é uma ferramenta valiosa para navegar os desafios da vida. Tal humor autodepreciativo, quando usado com moderação , pode aliviar a ansiedade social, aprimorar conexões e promover a autoestima . Para entanto , é fundamental evitar um excesso, pois pode alimentar emoções